黑枸杞的功效与作用_黑枸杞多少钱一斤_黑枸杞怎么吃

枸杞子泡水喝的害处

枸杞子泡水喝的害处

枸杞子泡水喝有很多好处,比如养肝明目、补肾等,但是对于枸杞子泡水喝的害处,知道的人就很少了。下面黑枸杞之家就介绍一下枸杞子泡水喝的害处。

 枸杞子泡水喝的害处:

一、阴虚人群吃枸杞子容易上火

在夏季的时候,还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量,因为枸杞性甘,温和,用量过度能造成上火,尤其是生吃时更应减少用量。

二、过量食用问题多

任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。生活中就有人过量食用枸杞导致眼睛红肿胀痛不适,视力模糊,导致这样症状的原因就是服用不当。

三、并非所有人都适宜吃枸杞

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。

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一个爱用黑枸杞泡茶喝的人