黑枸杞的功效与作用_黑枸杞价格多少钱一斤_黑枸杞吃法及食用禁忌

黑枸杞正确食用方法

黑枸杞正确食用方法

黑枸杞正确食用方法

黑枸杞的食用方法:

1、早晚各取10-20粒直接嚼食,长期食用,养颜明目、延年益寿、补肾。

2、取黑枸杞20-30粒泡水喝(最常见吃法),用70度温水冲泡,黑枸杞泡水的颜色为蓝色或紫色。

3、炖肉时,出锅前10分钟放入黑枸杞60粒,身瘦体弱,食之最宜。

注:黑枸杞数量看黑枸杞大小而定。大果可以少放点。黑枸杞的价格比较贵,不要浪费了。

admin

一个爱用黑枸杞泡茶喝的人