黑枸杞的功效与作用_黑枸杞多少钱一斤_黑枸杞怎么吃

黑枸杞怎么吃好

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黑枸杞的正确吃法:

1、早晚各取10-20粒直接嚼食,长期食用,养颜明目、延年益寿、补肾。

2、取黑枸杞20-30粒泡水喝(最常见吃法),用70度温水冲泡,黑枸杞泡水的颜色为蓝色或紫色。

3、炖肉时,出锅前10分钟放入黑枸杞60粒,身瘦体弱,食之最宜。

4、泡酒喝。

注:黑枸杞数量看黑枸杞大小而定。大果可以少放点。黑枸杞的价格比较贵,不要浪费了。

admin

一个爱用黑枸杞泡茶喝的人