黑枸杞的功效与作用_黑枸杞多少钱一斤_黑枸杞怎么吃

黑枸杞和红枸杞哪个更补肾

黑枸杞和红枸杞哪个更补肾

黑枸杞和红枸杞哪个更补肾

首先来说枸杞(红枸杞),枸杞主要有养肝,滋肾,润肺。枸杞叶:补虚益精,清热明目的作用。再来看一下黑枸杞,黑枸杞除了有抗衰老、改善睡眠、美容养颜 、补肾益精、预防癌症、护肝明目、增强体质、防治糖尿病,补肾壮阳的作用外,还富含多种微量元素和氨基酸,以及超多的青花素。

经测定,黑枸杞含有17种氨基酸,13种微量元素,其中钙、镁、铜锌、铁的含量也高于红枸杞。

黑枸杞营养价值远远高于普通红枸杞,被誉为“软黄金”。黑枸杞完全可以取代红枸杞。

可见2种枸杞都有补肾的功效,但是我推荐2种一起吃,或者吃黑枸杞。因为黑枸杞营养价值更多一些,还有花青素,也就更补肾壮阳。

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一个爱用黑枸杞泡茶喝的人