食用黑枸杞需要注意事项

食用黑枸杞的禁忌:

1、身体有阴虚症状者切记不要过量食用黑枸杞。科普下阴虚症状表现为:人体长期瘦弱,少舌苔,长期手足发烫。女性淫液不足最能证明为阴虚体质,长期大便干燥者,无论男女都属阴虚体质。这类人群如果过量食用黑枸杞会导致上火,流鼻血,眼睛红肿,大便干燥,严重时会造成排便困难。所以阴虚人群请切记不要过量食用黑枸杞,小心得不偿失^_^,再赔上一瓶开塞露可就亏大了。

2、黑枸杞滋补效果极强,高血压患者禁忌食用。另外长期食用肉类,面有红光时最好不要食用黑枸杞。

3、腹泻、鼻炎、感冒发烧者、身体伴有炎症者禁忌食用黑枸杞。

食用黑枸杞
食用黑枸杞

黑枸杞对人体虽有极好的滋补效果,却也不是有钱就可以随便吃的,如身体正在患有炎症、腹泻、感冒发烧者不可以食用。

除此之外平时要针对自己的身体情况有选择性的食用黑枸杞,已达到恰到好处的滋补功效。

当然,凡是量力而行,适可而止。本篇的重点是要提醒大家不要过量食用黑枸杞,比如大家都知道黑枸杞具有美肤,抗衰老的功效,但也不是一次食用大量黑枸杞就可以马上变得年轻有活力。

欲速则不达,坚持诚可贵,一直保持适量食用才可以实现其真正的功效。