黑枸杞泡水喝的禁忌

时间:2019-12-26 15:17:12 来源:黑枸杞网作者:黑枸杞点击:

导读:  在生活中很多人都喜欢用黑枸杞其泡水喝,都认为黑枸杞泡水是可以起到滋补身体作用的,也能增加身体的各项机体能力,还能延缓衰老改善睡眠呢。但是不知道黑枸杞也是属于中药药

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  在生活中很多人都喜欢用黑枸杞泡水喝,都认为黑枸杞泡水是可以起到滋补身体作用的,也能增加身体的各项机体能力,还能延缓衰老改善睡眠呢。但是不知道黑枸杞也是属于中药药材,也是存在着一些副作用的,如果盲目食用也是对人体存在着一定的害处的,那么黑枸杞在泡水喝的时候有哪些禁忌呢?

  黑枸杞泡水喝的禁忌

  1、禁止过量:平时人们在用黑枸杞泡水喝是对身体有很好的帮助的,但是切忌不能过量食用,正常健康人每天服用的黑枸杞不能超过20,而且身体患有其他病症的时候,有些病症也是不能用黑枸杞泡水喝的,以免造成病情加重。

  2、阴虚禁服:黑枸杞泡水并非所有人都适合的,有些阴虚体质的人群就不适合喝黑枸杞泡的水,不仅会让阴虚的症状加重,还会让身体出现其他的多种不适的症状,另外在喝枸杞水的时候一定要注意枸杞变质,因为黑枸杞变质会产生多种对人体有还的物质。

  3、发热人群:感冒伤害的患者症状是不能喝黑枸杞泡水的,因为感冒的人群五脏六腑功能减弱,体虚不耐受进补,此时进补黑枸杞会封住寒气,不到无法达到目的,反而会可能加重感冒的病情,导致病情严重的情况发生。

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  4、刚刚手速以及大出血病人:如果病人即将或者刚刚经过手术是不能和黑枸杞的,因为这个时候的身体是处于比较虚弱的。

  5、过敏人群:对黑枸杞有过敏症状的人也是不适宜喝黑枸杞的。

  6、自身免疫力失调人群:黑枸杞具有调节人体免疫力,如果免疫力自身失调,最好不要进补黑枸杞,盲目喝黑枸杞可能会导致病情严重加深。

  7、严禁久服:黑枸杞不能长期服用,如果把黑枸杞作为一种治病的药材的,那么就得坚持服用一个月以上才能看到效果,如果只是日常食用的话,就应该短暂食用,这样才能更好的起到效果作用。

  8、老人、小孩以及孕妇:一般情况下,服用黑枸杞之后能够有效的提高身体抵抗力,老人小孩更是应该多服用。如果是学龄前的孩子,那么建议服用黑枸杞量应该控制在成人的三分之二,如果是一些体重比较轻并且比较虚弱的老年人,那么服用量也应该是一般承认的三分之二左右。孕妇在怀孕三个月之前,也就是怀孕初期最好不要开始服用黑枸杞,这是因为很多黑枸杞都是属于加工食品,所以容易收到外借各种各样的污染,这个时候服用会增加孩子成为畸形儿的可能。孕妇服用黑枸杞的时间应该在四月份后开始,这个时候孩子的身体已经基本发育成熟了,不会造成严重后果。

  9、水温过量:黑枸杞不可以用太开的水来泡着喝的,最好是用60度以下的温开水来冲泡,或者是用冰水来冲泡,这样冲出来的效果会更好,能够保全黑枸杞的营养价值。为什么黑枸杞不可以用热开水来冲泡呢?因为黑枸杞中含有大量的花青素和营养物质,这些营养物质都是很怕热的,一旦遇到高热,那么营养成分就会流失,这样就得不到任何的营养功效

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  10、黑枸杞在清洗过程中泡开水喝或煲汤时,时间都不能过长。过长的浸泡煮汤时间会使药效中的微量元素流失掉。正确做法是,在汤快煲好时放入黑枸杞,以保证更其药效发挥。

  11、黑枸杞泡水喝一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。黑枸杞含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分,对人体健康有益,但是要注意把握用量,过量食用黑枸杞会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。

  12、欲望亢奋者不易服用黑枸杞。黑枸杞有提升性兴奋的功能,所以平时欲望亢奋者食用后,会更加亢奋,甚至带来一些列身体不适的症状。

  黑枸杞不能一起食用的东西

  1、绿茶:两者一起吃的话,会在体内形成一种人体无法吸收的物质,不仅降低营养价值,还可能损伤身体健康。

  2、温热补品 : 黑枸杞温热身体的效果是非常强的,如果再与温热滋补类食物一起吃的话,可能会导致滋补过度,引起身体不适,像桂圆、红参补品不宜跟黑枸杞一起食用。

  3、乳制品:乳制品中是有比较多的蛋白质的,而黑枸杞中的维生素C和花青素含量都是比较高的,一起食用的话,维生素C或花青素可能会和蛋白质反应凝固,从而影响营养物质的吸收和消化,也容易导致腹泻、腹痛等症状发生。

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  4、油腻食物:由于生冷油腻荤腥类食物,会加重肠胃负担,出现难以消化吸收的现象,而为了保证黑枸杞的营养成分能被完全吸收,最好是不要将两者放在一起食用。

  综上所述:通过以上小编为大家介绍的内容,我相信大家都知道了,黑枸杞尽管是滋补身体的很不错的药材,但它终究是一种药材,熟话说是药三分毒,在食用黑枸杞的时候一定要选择正确方法适量适当的食用,不然不仅起不到想要的结果,还会对身体造成不必要的麻烦。


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