黑枸杞黑桑葚的功效

时间:2019-12-05 10:20:54 来源:黑枸杞网作者:黑枸杞点击:

导读:  “人到中年不得已,保温杯里泡枸杞”。最近几年养生滋补的风潮已经越来越火爆了,已经慢慢被大众所认可熟知了,那么作为养生的滋补品,黑枸杞黑桑葚二者可以一起泡水喝吗?对我

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  “人到中年不得已,保温杯里泡枸杞”。最近几年养生滋补的风潮已经越来越火爆了,已经慢慢被大众所认可熟知了,那么作为养生的滋补品,黑枸杞黑桑葚二者可以一起泡水喝吗?对我们有什么更好的效果呢?

  黑枸杞黑桑葚的功效

  桑椹性寒、味甘,具有乌发明目、补肝益肾、生津润燥等功效,适用于头晕目眩、津伤口渴、阴血不足、消渴、肠燥便秘等症症。黑枸杞性平、味甘,有补肾益精、养血安神的功效,适用于腰膝酸软、遗精、头昏目眩、尿频等症状。桑葚和黑枸杞没有配伍禁忌,两者一起食用还能增强补肝益肾的功效,因此可以一起泡水喝。

  黑枸杞和桑葚各有好处

  桑葚干和黑枸杞都含有氨基酸、维生素、蛋白质等营养物质,两者都是很好的补肾药材。 桑葚含有丰富的活性蛋白、胡萝卜素、维生素、氨基酸、矿物质、白藜芦醇、花青素等成份,具有多种功效,又被称为“民间圣果”,常吃桑葚能增强免疫力,有抗衰防老、美容养颜的功效。

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  黑枸杞味甘、性平,含氨基酸、蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、等营养成分,其含有大量的花青素,花青素能清除自由基,有抗氧化的功效,黑枸杞有“滋补软黄金”的美誉。

  桑葚干黑枸杞泡水含有花青素、维生素、氨基酸、矿物质等成分,适量食用可以补充多种营养物质,还能增强免疫力、延缓衰老、改善睡眠、美容养颜。但是黑枸杞有滋补、温热身体的功效,长期大量食用容易导致上火。

  桑椹有着补益,滋阴养血,对乌发有特效,息风,清肝明目,解酒,改善睡眠,提高人体免疫力,延缓衰老,养颜,改善血脂。黑枸杞里含有超级多花青素和微量元素以及多种人体必需的氨基酸,易被人体吸收的果糖和多种维生素及铁、钙、锌等矿物元素、硒等微量元素及胡萝卜素、纤维素等。

  黑枸杞功效

  1、预防癌症

  黑枸杞中的花青素(Anthocyanosides)有清除自由基的功效,亦可让癌细胞无法顺利扩散,借此保护更 多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。像是乳腺癌的致病 机制便是如此, 因此服用花青素(Anthocyanosides)对于 乳腺癌的发展会有很好的抑制作用

  2、增进视力

  医学临床报告显示蓝莓中的花青素可促进视网膜 细胞中视紫质(Rhodopsin)的再生成,可预防重度近视 及视网膜剥离,并可增进视力。花色素可以提高在昏暗灯光下的视力;这对于夜间驾车者,长时间注视屏幕的人等都有帮助。

  3、口服的皮肤化妆品

  花青素在欧洲,被称为“口服的皮肤化妆品”,可防止皮肤皱纹的提早生成,是目前自然界最有效的抗氧化物质。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成,更能补充营养及消除体内有害的自由基。花青素(Anthocyanosides)是天然的阳光遮盖物,能够阻止紫外线侵害皮肤,如果用花青素(Anthocyanosides)加以保护,则大约有85%的皮肤细胞可以幸免于难。

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  桑葚功效

  1、补血清血,促进造血细胞生长:女人需要补血养颜,大枣和阿胶的作用更多体现在“补”而桑葚具备提高机体造血技能的功效)

  2、抗癌,降血糖血脂:桑果中含有一种叫「白黎芦醇」(RES)的物质,能刺激人体内某些基因抑制癌细胞生长,并能阻止血液细胞中栓塞的形成。

  3、驻颜抗衰老:富含维生素C等抗氧化成分,美容养颜。

  4、补肝护肾:对男女补肾都有很好的功效,从根源上治耳鸣,滋养黑发。

  5、增强免疫力:增强血液新陈代谢能力,提高身体素质。

  6、补脑益智:促进小孩智力发育,成人用脑过度也可以用桑葚调理。

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  桑椹和黑枸杞同吃的功效作用

  1.桑椹和黑枸杞同吃具有分解脂肪、改善血脂,预防血管硬化等作用。

  2.桑椹和黑枸杞同吃能使头发变的黑而亮泽。

  3.桑椹和黑枸杞同吃有改善皮肤血液供应,营养肌肤,使皮肤白嫩及乌发等作用,并能延缓衰老。

  4. 桑椹和黑枸杞同吃有免疫促进作用

  5.桑椹和黑枸杞同吃有滋阴养血、生津润燥,适于阴血不足及津亏消渴,肠燥等症。

  6.桑椹和黑枸杞同吃可以明目,缓解眼睛疲劳干涩的症状。

  综上所述:黑枸杞黑桑葚两种同为很不错的滋补药材,“各怀绝技”是可以一起泡水的,两者在一起可以更有效的将作用发挥到极致,对我们人体的作用那是功效满满啊!有养生保健的小伙伴可以试一试。


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