黑枸杞肾阴虚

时间:2020-01-04 15:18:20 来源:黑枸杞网作者:黑枸杞点击:

导读:  肾是先天根本,因此肾对一个人的身体是很重要的,要想有一个好的身体,首先肾必须要是完好的,那么对于一些肾阴虚的人,该怎么滋补呢?黑枸杞能够有效的滋补肾阴虚患者吗?黑枸杞对

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  肾是先天根本,因此肾对一个人的身体是很重要的,要想有一个好的身体,首先肾必须要是完好的,那么对于一些肾阴虚的人,该怎么滋补呢?黑枸杞能够有效的滋补肾阴虚患者吗?黑枸杞对肾阴虚有什么很好的效果。

  黑枸杞肾阴虚

  肾阴虚通常表现为面容憔悴、体形消瘦、腰酸背痛、下肢无力和两颊泛红。黑枸杞药性温,有补血安神、补肾益精、生津止渴的功效。肾阴虚是可以吃黑枸杞的,黑枸杞主要用于治疗肝肾阴虚、遗精消渴、腰膝酸软等症状

  黑枸杞对肾阴虚的影响

  黑枸杞是用来补肾的良药,补肾益精的效果非常明显,还能达到补血安神的作用。肾虚是指肾脏精气阴阳不足,食用黑枸杞可以明显改善肾虚的症状,黑枸杞还能增强身体免疫力,缓解头晕乏力、四肢酸软、腰酸背痛、燥热盗汗等症状。

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  肾阴虚怎么吃黑枸杞

  1、直接咀嚼

  黑枸杞是用来补肾的良药,补肾益精的效果非常明显,还能达到补血安神的作用。肾虚是指肾脏精气阴阳不足,食用黑枸杞可以明显改善肾虚的症状,黑枸杞还能增强身体免疫力,缓解头晕乏力、四肢酸软、腰酸背痛、燥热盗汗等症状。

  2、黑枸杞泡水

  黑枸杞可以泡水喝,但是泡水的温度不宜过高,因为黑枸杞中含有的花青素遇到高温会遭到破坏,黑枸杞泡水也会出现颜色的变化,这是由于花青素是一种水溶性色素,对酸碱度较为敏感,遇碱呈蓝色,遇酸呈紫色。

  肾阴虚吃黑枸杞注意:

  1、上火的人要少吃

  对于有阴虚体质的患者来说,一定要注意平常的用量,虽然说黑枸杞的味道甘甜,十分温和,但是一旦服用过多,很容易就会造成上火的情况。所以,平常很容易就会上火的朋友们一定要适量的服用,不然很容易就会出现肝火旺盛的情况。

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  2、注意用量

  对于身体比较虚弱和抵抗力较差的人来说,一定要长期服用黑枸杞,但是每天只要服用一点,才能够达到良好的功效,从而对健康带来很大的好处。但是,若是服用黑枸杞的量过多,过量食用就会出现流鼻血和上火,还会出现其他不适的症状。

  3、感冒和发烧不能服用

  虽然说黑枸杞具有特别好的滋补和治疗效果,但是并不是人人都能够服用。因为黑枸杞温热身体的效果十分的显著,若是人体出现发烧和腹泻的症状时一定要尽量少吃。但是因为黑枸杞温热身体的作用十分强,不适合高血压和性情过于急躁的人服用。

  肾阴虚可以长期吃黑枸杞吗

  首先不建议患者长期吃黑枸杞,黑枸杞补肾益精、补血安神的作用明显,但是也不宜长期且大量的食用,黑枸杞性温和,大量食用会导致上火,甚至还会引起流鼻血、眼睛红肿等症状。

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  肾阴虚肾阳虚的区别

  1.肾阳虚是指肾阳亏虚并且功能衰退。主要表现有阳萎、宫寒、性欲减退、下肢畏寒、小便清长、脉沉无力等。 2.肾阴虚指肾阴不足、虚火内扰,主要表现有头晕耳鸣、失眠健忘、性欲亢奋、女子经少、咽干口燥、舌红少苔、脉细数等症状。 3.肾阳虚与肾阴虚的主要区别在症状的表现,阳虚则寒,阴虚则热。肾阳虚多有寒症的表现,如畏寒肢冷、精神涣散、小便清长、舌淡苔白和脉沉无力。肾阴虚主要表现为多热的症状,口干舌燥、两颊泛红、舌红少苔、烦热盗汗和脉细数。

  综上所述:黑枸杞对肾阴虚肾阳虚都有一定的缓解滋补作用,可以有效的滋补其缺乏的一些因素,但是切忌不能服用过量,过量食用的话就会出现上火流鼻血一系列不适的症状,因此无论是什么目的原因选择黑枸杞为滋补品的时候一定要注意用量。


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