黑枸杞补肾好还是红枸杞好

时间:2019-11-25 10:50:35 来源:黑枸杞网作者:黑枸杞点击:

导读:  黑枸杞作为人们滋补身体的一个保健品,它的存在是非常具有药用价值的,经研究表明黑枸杞具有的花青素元素对人体的帮助是非常大的,而且黑枸杞还含有着其他一些微量元素。对人

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  黑枸杞作为人们滋补身体的一个保健品,它的存在是非常具有药用价值的,经研究表明黑枸杞具有的花青素元素对人体的帮助是非常大的,而且黑枸杞还含有着其他一些微量元素。对人体也是能起到不小的作用,那么黑枸杞和红枸杞那个补肾好呢?

  黑枸杞补肾好还是红枸杞好

  单单从功能上来说,黑枸杞和红枸杞的效果是一样的。在人们服用了这两种枸杞之后,都能够起到较好的效果。若是男性朋友出现早泄和性功能上的障碍,都可以通过服用枸杞来得到缓解。但是,要想通过枸杞来进行,一定要长期坚持下去,一般来说,至少每天都需要服用20-30克的枸杞,若是连续服用半年,就能够看到的效果。

  就黑枸杞和红枸杞来说,其中最大的区别便是在黑枸杞里面含有特别丰富的花青素,这是红枸杞里面没有的。通过研究来看,花青素是最天然的自由清除剂,具有非常好的抗自由基和抗氧化的作用。在服用了之后,可以起到良好的养颜功效,还能够延缓人们衰老。所以,黑枸杞中的营养要比红枸杞更加丰富一些。所以,在生活中大家可以多吃一些红枸杞。

  黑枸杞富含花青素,具有极强的抗氧化功能,不仅可以延缓衰老,还能滋补肝肾,强身健体,让你更有男人味,是男人不可多得的补肾佳品,也被人们称之为男人的加油站、滋补软黄金。每天吃几颗黑枸杞或者泡点黑枸杞水喝,可以增加人体机能,排毒养颜,让你的精力更加旺盛。

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  黑枸杞的营养价值远高于红枸杞

  黑枸杞含人体必需的矿质元素和微量元素含量远高于红枸杞,其含有的黑色素更是具有清除自由基、抗氧化的功能,是黑色食品的佼佼者。

  黑枸杞具有很高的药用价值,含有蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、矿物质、维生素等各种营养成分。这些都比红枸杞含量高几十倍,种类也比红枸杞丰富,因此有很高的药用价值。

  黑枸杞中含丰富的微量元素,由于微量元素对多种酶的活性和核酸、蛋白质的合成、机体免疫和细胞增殖等具有直接或者间接地作用,可用于防癌治癌。黑枸杞的提取物具有抗血脂、降血糖、抗氧化、免疫调节、延缓衰老的作用,预防心血管疾病、动脉硬化、肿瘤药物的应用价值。

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  肾阴虚可干嚼

  中医理论认为,枸杞子性味甘平,归肝、肾经,能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴,常用于治疗肝肾虚损、精血不足。不过,针对不同病证与体质,枸杞子的吃法是不同的。

  肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣,最简单的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞,用开水冲泡,加盖焖10—20分钟后饮用,泡两三次后再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利于营养成分的吸收。近代医家张锡纯50岁时,就每晚临睡前嚼服枸杞子30克。建议体质偏热的人早晚各服15—40粒,坚持1—3个月可见效。体质偏寒的人就不要生吃了,但可放碗里蒸30—40分钟后当零食吃。

  老年人肾阴不足主要表现为视物昏花、迎风流泪等,枸杞粥可以来帮忙。制作方法是,粳米150克加适量水煮粥,粥快熟时再加入30克枸杞。男士肾阴不足主要表现为阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿不尽,可以常吃枸杞粥、泡枸杞水。女士肾阴不足表现为月经不调、面色萎黄、失眠等,常吃枸杞子能扶正固本、生精补髓。女士不妨常吃枸杞银耳羹,枸杞子25克,银耳15克,加适量水煎成浓汁,加入蜂蜜20克,再煎5分钟即成,温开水兑服,隔日1次。

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  肾阳虚应泡酒

  肾阳虚的人表现为精神萎靡、四肢冰凉、腰膝疼痛、遗精等,适合用枸杞子泡酒喝。取枸杞子200克,白酒1千克,将枸杞子洗净晾干泡入酒中,密封14天后开始饮用,每次10毫升,每天2次。枸杞羊肾粥也可以温补肾阳,方法是用枸杞子、羊肾、葱白、五味子一起熬粥。

  综上所述:黑枸杞作为生活中人们滋补身体的保健药材,在人们的眼中已经是黄金一般的存在了。不仅具有着一定的黄金市场价,也是拥有着一定的黄金功效,而且通过小编以上内容的介绍很明显的看的出来黑枸杞相比红枸杞来说,功效以及作用完全是碾压。


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