黑枸杞泡水喝的功效
黑枸杞是一个很好的养生保健品，那用黑枸杞泡水喝有哪些功效呢？
一、抗衰老
黑枸杞含有丰富的黑枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。黑枸杞可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。
二、滋补肝肾
黑枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，黑枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，黑枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，黑枸杞还能治疗慢性肾衰竭。
三、养肝明目
黑枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶 ，促进肝损伤的修复。王德山进行黑枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性 研究，实验结果表明，黑枸杞能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。
四、提高机体免疫力
黑枸杞有提高机体免疫力的作用，有补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。另外黑枸杞有降低血压、血脂以及血糖的作用，可以防止动脉粥样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞的再生。
五、提高睡眠质量
黑枸杞一年四季均适合食用，经常饮用可以改善身体体质，对于睡眠质量不佳、难以入睡等睡眠问题均有一定的缓解作用，有利于提高睡眠质量。黑枸杞的食用方法，冬夏有所不同，夏季适宜泡茶饮用，冬季则可煲汤，泡茶最好的时间又是下午，有利于睡眠。
黑枸杞泡水喝的害处
对于黑枸杞，人们的认识可能只是停留于它可以补肾壮阳上，对于其他的就了解得不多了，其实，黑枸杞确实有着不错的养生功效，但是同时它也可能带来一些害处，下面介绍下黑枸杞的害处。
一、阴虚人群吃黑枸杞容易上火
在夏季的时候，还有阴虚体质的人应该注意黑枸杞的用量，因为黑枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。
二、过量食用问题多
任何滋补品都不要过量食用，黑枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的黑枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。生活中就有人过量食用黑枸杞导致眼睛红肿胀痛不适，视力模糊，导致这样症状的原因就是服用不当。
三、并非所有人都适宜吃黑枸杞
黑枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃黑枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
黑枸杞泡水喝的禁忌
黑枸杞泡水好处多多，但是同样的也有一定的注意事项，不当服用就会为我们的身体健康带来不良的影响。首先，黑枸杞虽好，但是却不表示每个人都适合的。黑枸杞温热身体的作用非常明显，因此正在感冒、发烧、有炎症或腹泻的人需要慎重选择。
另外，患有高血压以及性情过于急躁的人，日常大量摄取肉类导致面泛红光的人都不宜食用。黑枸杞虽然有滋补肝肾之功效，但是肝肾不虚的人没有必要服用。黑枸杞同时也是一味中药，药物治疗疾病是依靠其偏性的，也就是药性，补阴之药物是为虚证而设的，因此身体健康没有虚证的人，不宜服用。生活中就有人过量食用黑枸杞导致眼睛红肿胀痛不适，视力模糊，导致这样症状的原因就是服用不当。
黑枸杞干嚼比泡水好中医很早就有“黑枸杞养生”的说法，很多人在生活中也喜欢用黑枸杞泡水、煲汤或煮粥。从食用方法上来说，直接嚼着吃更有利于发挥黑枸杞的保健效果。用黑枸杞泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，黑枸杞中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼，对黑枸杞中营养成分的吸收会更加充分。但嚼黑枸杞时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。
黑枸杞的价格
黑枸杞现在在人们，生活中也不是，很新鲜的东西,但是对于黑枸杞的价格，很多人还是不是很清楚。因为现在市场上所卖的黑枸杞价格比较多，有100元一斤的黑枸杞，也有1000元一斤的黑枸杞，甚至还2000元一斤的黑枸杞。下面我为大家详细的介绍一下黑枸杞多少钱一斤相关的行情，希望可以帮助到大家。
目前在市场上流通的黑枸杞，有野生的，也有种植的。
种植黑枸杞的比例占到95%，野生黑枸杞的占比不到5%。现在野生黑枸杞的价格都会比种植黑枸杞的价格要高。
那么多少钱一斤能够买到真正纯野生黑枸杞呢？纯野生黑枸杞的产地大概有两个，一个是青海产的纯野生黑枸杞，还有就是新疆产的纯野生黑枸杞。在我们青海本地纯野生黑枸杞的价格不过是500元1斤，新疆的野生黑枸杞，不过是350元1斤左右。这个价格都是在我们，黑枸杞产地的价格。但是很多农户并不会在网上推广，所以很多想买野生黑枸杞的人并不能够找到我们。很多人看到我这个介绍就会很质疑说。为什么我在百度上加的一些卖黑枸杞的人价格都很高呢。都声称自己的黑枸杞是野生的，卖价达到1500元1斤。这个原因很简单，他们并不是我们青海人，他们需要花大量推广费，让您看到他们是卖黑枸杞的。所以他们的野生黑枸杞价格就很高了。他们这些人卖的黑枸杞并不一定是纯野生的。
黑枸杞市场价格到底多少钱一斤呢？爆行业内幕
为什么淘宝上卖的还有价格都比较便宜，因为淘宝上卖的黑枸杞95%都是种植的，种植黑枸杞的价格本来就很低，在我们青海种植黑枸杞不过是两百元一斤。在新疆种植黑枸杞的价格不过是150元1斤。再加上淘宝上所卖的黑枸杞，80%是甘肃产的黑枸杞，价格会更低。甘肃产的黑枸杞价格一般在一百元一斤。
所以说我们在买黑枸杞的时候，一定要搞清楚渠道，分清楚黑枸杞的等级和品种。目前各种黑枸杞的价格如下:
野生黑枸杞的价格，青海诺木洪产的野生黑枸杞，目前市场售价都在1500元一斤左右，在真正农户手里面只有500元。新疆的野生黑枸杞市场零售价格一般都在100元1斤.在真正农户手里买，只要400元1斤。
种植黑枸杞的价格
青海产的种植黑枸杞.市场零售价格一般在500元1斤，在农户手里面买，只要两百元一斤。青海产的，种植黑枸杞市场零售价格一般在400元1斤，到真正农户手里面去买，只要150元1斤。
好了，关于黑枸杞多少钱一斤就帮大家介绍到这里，并不是说花高价钱就一定能够买到纯野生黑枸杞。还是要找到像我们这样真正的青海农户才能买到野生黑枸杞。