案例一
32岁大龄女青年，近十几年每晚必做梦，中午也做。有神经性头疼，累，困，热，冷，有其一必头疼。16岁左右左耳听力下降严重，几近失聪，原因不明，因当时年轻，未放心上，耳聋至今。24岁开始熬夜，十二点左右上床睡觉，记忆力下降明显。28岁记忆力更糟，尤其数字，记完就忘。31岁右耳耳鸣，持续不断，如蝉在耳，昼夜鸣叫。睡眠问题严重，或夜间反复醒来，或四五点早早醒来。白天精神恍惚，困倦难忍。儿科，神经科，脑科，中医，西医，小诊所，看了一年，未见明显改善。期间连喝一月一位中医院医生开的中药，睡眠有所改善。一位小诊所中医开的中药，对改善头疼有效果。但因对治疗耳鸣基本无效果，后间断中药。
年前一位宁夏同事给了一小撮黑枸杞，温水泡，连喝一星期，睡眠有明显改善，一觉到天明，醒后精神抖擞。过年回家十来天，中断枸杞水，晚上睡觉夜里反复醒来，早上困顿，不愿起床。前天昨天连喝两天，昨晚一觉到天亮。准备找同事代买一瓶，坚持喝，希望能长期改善睡眠。至于能不能因为睡眠改善因而治好了耳鸣大概需要机缘了。
案例二
这个我一定要来回答!!本人大三，以前特别喜欢熬夜，对大一大二完全是过着大学生腐败的生活，每天晚上一两点睡算早的，大二暑假开始慢慢注意养生了，尽量早睡但是还是睡不着啊，首先说一下，我哥他们一家子是在青海种野生枸杞的，每次寒暑假回老家都会带很多回来，据说是一千多一斤的，我以前是不喝的，但是这个暑假开学我就带了一包，没错我要开始养生了，按我爸的话多喝点紫色的抗衰老美容养颜，但是我想说长期喝真的是有用啊，从暑假但现在差不多两三个月吧，现在明显感觉睡眠质量比以前好了。失眠真的很痛苦啊，我现在基本十一点之前能睡着，睡太早也是要被舍友吵醒的，而且我平时特别喜欢化妆，也比较注重护肤，不知道是不是心理作用，感觉皮肤也变好了。比较亮，比以前白，我以前皮肤容易发黄，不管是不是黑枸杞的作用，但是喝了总没坏处，但是买黑枸杞一定要看准了，放个对比图，这是我之前喝完了就直接在淘宝买的，包装精美，价格公道，但是我对比了一下，我还是果断让我哥重新给我寄了一大包，哈哈哈哈哈哈，上面的是买来的，果实非常小，而且有很多孔，也就是筛了很多次的烂果子，像这种果子花青素少，而且烂果子喝了对身体反而不好，下面是我哥自己种的。现在每天在宿舍都泡一杯黑枸杞，感觉心情美美哒，还特地买了个好看的杯子，显得比较有情调，哈哈哈哈哈哈哈哈哈，有小仙女需要的话可以帮你带哦，变美是毕生的追求
