黑枸杞在我们的生活中是一种比较非常常见的滋补品，适当的食用对我们人体健康有很大的好处，但是你知道将黑枸杞用来泡水喝有什么好处吗？食用黑枸杞又应该注意哪些事项呢？今天小编就来一一为你解答。
黑枸杞它是一种很普遍的滋补食品，而且其营养价值也是非常的丰富的，并且食用的发放也很简单，既可以生吃又可以用来泡水喝。那么黑枸杞泡水喝有哪些作用呢？
黑枸杞果实中富含黑枸杞蛋白多糖、天然维生素C、胡萝卜素、甜菜碱、抗坏血酸、烟酸、亚油酸、钙、磷、铁等多种营养成分，具有滋肾润肺、抗***，保肝、治虚安神、明目祛风、延年益寿等作用，既是植物型滋补品，又是营养性食品。
养肝明目
黑枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可改善血清谷丙转氨酶 ，促进肝损伤的修复。王德山进行黑枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性研究，实验结果表明，黑枸杞能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。
提高免疫力
黑枸杞还有一种功效就是能够提高人体的免疫力，而且有实验表示黑枸杞能够在抗***缓解中可以减轻环磷酰胺的毒副作用，从而促进造血功能的恢复，并且升高周围血的白细胞的数量，从而对机体产生一定的保护作用。
抗衰老
黑枸杞含有丰富的黑枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。黑枸杞可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。
滋补
黑枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，黑枸杞最实用的功效就是抗疲劳和改善血压。
此外，黑枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、改善血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和多尿患者具有一定的疗效。据临床医学验证，黑枸杞还能缓解慢性肾衰竭。
在日常生活中经常食用黑枸杞还能达到的功效。主要是因为，黑枸杞不仅能够提高皮肤吸收氧分的能力，除此之外，还能起到美白作用。
黑枸杞子泡水喝有害处吗
用黑枸杞子泡水喝有害处吗?这个其实是不用担心的，因为黑枸杞子本身的副作用并不大，几乎一年四季任何人都可以吃，用来泡水喝并没有什么坏处，可以长期喝。
但因为黑枸杞子温热身体的效果教强，所以正在感冒发烧、脾虚、腹泻、身体有炎症的朋友好的不要吃。而且大家在用黑枸杞子泡水喝时候，也不能过量滋补哦。