最近我的客户问我一个问题，自己血糖有点高，想了解一下喝黑枸杞能不能改善血糖？关于这个问题，答案是肯定的，和黑枸杞是不能够降血糖的。下面为大家详细的说一下，为什么？
我们都知道黑枸杞的主要营养元素是那个花青素，同时也很有，大量的黑枸杞多糖，黑枸杞在泡水以后吃起来是甜的，在成熟之后没有晒干之前，用手摸起来是粘手的，说明黑枸杞原糖分的含量是很高的，我们都知道血糖高的人平时是不能使用，含有大量糖分的食物。那么黑枸杞的含糖量，十分高，是血糖高的人吃了以后，可能会增高，血糖，并不能够改善血糖，所以说血糖高的人是不能够吃黑枸杞的，黑枸杞有没有降血糖的功效？
但是，血糖高的人是不是一点黑枸杞都不能喝呢。还是可以适当的喝一点，因为黑枸杞可以改善人体的免疫力，血糖高的人身体免疫力比较差，每天少吃一点黑枸杞，对血糖高的人的整个身体状况有好处。每天泡水喝，一天泡十粒左右，就可以了。
根据我上面的介绍，可能你们都清楚了，要是自己血糖比较高，要多吃含糖量高的东西，枸杞和黑枸杞都不例外。
黑枸杞为什么能降血糖？
黑枸杞多糖对糖尿病有防治作用据研究证明，黑枸杞果实中含有多糖的含量为52.62%，黑果枸杞果实多糖能显著降低糖尿病患者的血糖含量，增强糖尿病患者血清与肝脏超氧化物歧化酶活力，降低糖尿病患者血清与肝脏丙二醛的含量，并促进糖尿病患者的葡萄糖转变为肝糖元。
因此，黑果枸杞果实多糖对糖尿病有防治作用，实验表明：虽然降糖效果弱于盐酸二甲双胍，但提高糖尿病患者机体抗氧化能力的效果优于盐酸二甲双胍，而且，黑果枸杞果实多糖对糖尿病患者多饮多食、体重减轻的症状也有一定的缓解作用。