作为一名女性都是有爱美的权利，所以才会想各种各样的方法去进行美容。很多女性都会选择天然的产品去进行美容，比如黑枸杞，大部分的女性虽然知道黑枸杞是一种很好的养生产品，也是一种非常好的滋补品营养品，功效是非常多的，价格也不算特别的贵，但是并不知道长期喝黑枸杞的作用有哪些？那么我们今天就来跟大家说说，黑枸杞的作用。
喝黑枸杞的作用
1.保护肝脏 黑枸杞中所含的甜菜碱有抑制脂肪在肝细胞内沉,促进肝细胞新生的作用。同时可防止四氯化碳引起的肝功能紊乱，故而黑构杞具有保护肝脏的功效。 2.明目 黑枸杞含有的花青素能够促进视网膜细胞中视紫质的再生成，这样能够有效预防高度近视的发生，帮助保护视力。另外黑枸杞中含有的花色素也能够帮助明目，提高昏暗环境中的视力。 p 3.强身壮阳 黑枸杞所含的枸杞多糖，能显著提高人体中血浆睾酮素含量，达到强身壮阳之功效。对于性功能减退有明显的疗效。 4.抗衰老 抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一，大量的花青素能够很好的抗氧化，消除人体自由基，具有显著的抗衰老的作用。花青素能穿越血脑屏障，保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。
5.美容养颜 皮肤衰老主要是由于自由基氧化所造成，而黑枸杞所含的枸杞多糖、B-胡萝卜素、花青素都是强力的抗氧化剂，再加上枸杞所含的微量元素硒和维生素E的协同作用，组成了强大的抗氧化部队；另外，维生素A可维持上皮组织的生长与分化，防止皮肤干燥和毛囊角化，从而起到美容养颜、滋润肌肤的作用。 6.预防癌症 黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效，亦可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。 7.增强体质 黑枸杞富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成，具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力。 图片发自简书App 8.降血压 黑枸杞所含的枸杞多糖，可以显著降低血清胆固醇和三酰甘油的含量，减轻和防止动脉硬化，治疗高血压，是冠心病人的良好保健品。
黑枸杞和枸杞的区别
从植物来源来看 ? ? 黑枸杞与枸杞来源相同，都是茄科枸杞属。枸杞根据产地分为不同的品种： 1.产自甘肃省张掖（古称甘州）一带，称为“甘枸杞”，颜色为红色或暗红色； 2.产自宁夏回族自治区，颜色为红色或紫红色，称为“西枸杞”，也就是“宁夏枸杞”； ? ? 3.产自天津地区，鲜红色或暗红色，称为“津枸杞”。 果实形态略有不同，功效相同，其中以宁夏枸杞种植历史悠久、品质最佳，是宁夏五宝之一。 黑枸杞果实黑色，主产于我国西部地区，分布在高山沙林，生长条件艰苦，可用来做果酱或做茶饮、嚼服。 从药用价值看 枸杞始见与《神农本草经》，将其列为上品，味甘；性平，归肝经；肾经；肺经。具有滋补肝肾、强壮筋骨、养血明目、润肺止咳的功效。可组方入药，也可单方做茶饮或嚼服 ? ? 黑枸杞目前尚未收录进药典，在《维吾尔药志》、《四部医典》、《晶珠本草》等维、藏药著作中有记载，民间作滋补强壮，降压药用，其药用价值有待进一步挖掘。 从化学成分看 枸杞含有枸杞多糖、甜菜素、维生素B1、维生素B2、盐酸、维生素C、胡萝卜素等有色物质和多种微量元素及氨基酸等成分。
黑枸杞富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分，尤其富含天然花青素，其花青素含有量超过蓝莓、越橘、黑加仑、桑椹等蓝紫色蔬菜水果，高达387.9 mg/100 g，是迄今为止，发现花青素含量最高的天然野生植物。
每天喝黑枸杞好吗
1.黑枸杞怎么吃，有什么作用？ 答：它能够滋补肝肾、益精明目、养血，增强人们的免疫力。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。泡水，直接吃都可以的。 2.是不是所有人都适合吃黑枸杞？ 答：不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。 3.黑枸杞和红枸杞有什么区别？ 答：黑枸杞富含营养比红枸杞高，它含有红枸杞没有的原花青素OPC。黑枸杞与红枸杞相比，产量少、采收成本高，因此价格比红枸杞要贵。红枸杞泡茶，干嚼都可以，黑枸杞因为富含原花青素，最适宜泡水，可抗氧化，防衰老，预防癌症，补血安神，改善睡眠，并具有明显的抗疲劳，保肝，抗肿瘤，疏通血管，降压，保护心血管系统作用。 4.黑枸杞的功效和枸杞一样吗？
答：黑枸杞的功效、用法、用量都类似红枸杞，抗氧化、抗衰老作用比红枸杞还好。 5.黑枸杞泡水到底什么颜色？ 答：黑枸杞泡水的颜色跟水的酸碱性、水温、冲泡时间有关，所以紫色跟蓝色都是正常的，真正的黑枸杞在水中都有溶出颜色变化。 6.冬虫夏草和黑枸杞能一起泡水喝吗？ 答：枸杞子是可以泡水喝的。冬虫夏草最好的食用方法是研磨，温开水冲服。早晚各一次空腹服用效果最佳。 7.低血压的人能吃黑枸杞么？ 答：黑枸杞是可以降压的药物，低血压患者最好不要大量食入。 8.黑枸杞高血压人能吃吗？ 答：可以服用的，成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适，也可以根据自己服用状况增减数量，达到效果最佳为止;既可以放在嘴中嚼着吃，也可泡水喝。一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。