黑枸杞原浆的正确吃法和用量
黑枸杞是一种非常有营养价值的养生食材，其中的黑枸杞原浆更是备受欢迎。不过，很多人对于黑枸杞原浆的正确吃法和用量并不清楚。下面为大家介绍正确的吃法和用量。
正确的吃法：
1. 直接饮用：将黑枸杞原浆直接饮入口中，每次饮用5-10ml即可。
2. 泡水饮用：将黑枸杞原浆按1:10的比例稀释在常温水中，每天饮用1-2次。
正确的用量：
1. 成人每天饮用黑枸杞原浆的量应该在10-20ml之间，不建议超过30ml。
2. 儿童每餐饮用黑枸杞原浆的量应该在2-5ml之间，每天不要超过10ml。
需要注意的是，黑枸杞原浆虽然好喝，但是也不能贪杯哦，过量饮用容易引起身体不适。另外，不能用开水冲调黑枸杞原浆，否则会破坏其中的营养成分。建议选择常温水稀释饮用。
以上就是关于黑枸杞原浆的正确吃法和用量的介绍，希望对大家有所帮助。