黑枸杞泡水要用60度以下的温水或者是凉水，不能用开水，因为黑枸杞中的花青素和部分营养物质怕高温。黑枸杞泡水颜色的变化一般和水性有关，与黑枸杞是没有太大联系的。黑枸杞会因为水的酸碱度温度的变化而呈现不同的蓝色和紫色。...

黑参杞烧海参材料：水发海参300克，党参10克，黑枸杞10克，玉兰片50克。做法：1.党参洗净切片，用水煮法提取党参浓缩液10毫升，其余蒸熟。2.海参顺直切块用沸水烫好，玉兰片切薄片。3.锅内...

黑枸杞属于药物中的一种，任何药物都不可以过量服用，否则对身体的益处就会变成害处。建议大家，身体的健康的成年人，每天服用黑枸杞的量不要超过二十克，这样是比较合适的。如果是身体有疾病想要治疗，那么黑枸杞的用量可以适当增加，最好控制在三十克左右就足够了。...

吃黑枸杞2周左右，身体会发生一些变化，最主要的变化是感觉眼睛清晰了，人也比较精神，睡眠质量有明显改善，如果您是办公室一族，条件允许的话，是可以常吃黑枸杞，能抗疲劳。吃上3个月左右...

黑枸杞是肝肾同补的良药，它味甘性平，归肝肾经，有滋补肝肾、强壮筋骨、养血明目、润肺止咳之功效，由肝肾阴虚所致的头昏目眩、腰膝酸软、遗精、咳嗽等症都可以用黑枸杞治疗。...

黑枸杞是枸杞中的极品，它具有补肾阳虚所带来的诸多病症，女人常吃黑枸杞除上述功效外，还能暖身美容，暖身和美容也是女人终生绕不开的健身话题。...

那黑枸杞和红枸杞怎么吃效果好呢，下面就详细的介绍下，使得对这样问题，都是有着很好的了解，在吃的时候，也是可以放心进行选择，对身体各方面，都是没有任何损害，是一个放心之选。...

材料：黑枸杞250克，山楂250克，丹参500克，蜂蜜1000克，冰糖60克。做法：1.将黑枸杞、山楂、丹参置砂锅内，用冷水浸泡两小时，水量以浸没诸物为度，上中火煎沸后，改用小火煎半小时，药液约剩一...

用最正确的方法发挥黑枸杞最大功效的食用方法。...

长期服用黑枸杞，对于人体有着诸多的益处的。首先就是可以起到提高视力的功效和作用。黑枸杞之中富含有花青素，这种元素有利于激发视紫质的再次生成，视紫质是视网膜之中的细胞，它的再生可以有效的预防重度近视的形成，同时可以起到防止视网膜脱离的特效，对于视力可以起到很好的保护作用，而且对于青少年的假性近视和中老年眼花和眼底出血以及白内障和视力疲劳还有干眼症，都有着很不错的疗效的。...