刺梨枸杞泡水喝的功效与作用及禁忌

刺梨枸杞泡水喝的功效与作用及禁忌

刺梨和枸杞都是常见的中药材，而将它们泡在水中饮用，更是一种简便易行的方法。下面我们来看一下刺梨枸杞泡水喝有哪些功效和作用，以及需要注意的禁忌。

功效和作用

1. 改善肝脾功能：刺梨和枸杞都有清热解毒和补益气血的作用，能够帮助身体清除毒素，提高肝脾功能。

2. 保护视力：枸杞具有明目作用，可以缓解眼睛疲劳和干涩不适，对视力保护也有一定的效果。

3. 补充营养：刺梨枸杞泡水喝富含多种维生素和矿物质，能够有效地补充身体所需的营养。

4. 增强免疫力：枸杞还具有增强免疫力的作用，能够提高身体的抵抗能力，防止疾病感染。

禁忌

1. 并不适合所有人饮用：因为刺梨和枸杞具有强壮的功效，所以儿童和孕妇以及一些患有肝病、高血压等疾病的人不建议饮用。

2. 外感寒凉者慎用：如果你在感冒、发烧等症状出现时，不要饮用，因为刺梨枸杞泡水具有一定的寒凉作用，有可能加重症状。

总之，刺梨枸杞泡水喝是一种健康且美味的饮品，但也需要注意禁忌人群，并不是所有人都适合饮用。如果你有疑问，最好请教专业医生的建议。