现在黑枸杞已经被越来越多的人宠爱，上班一族很喜欢用来泡水，但是这种简单的方式很多人会发现一个问题，就是把黑枸杞买回家泡水喝了之后直接用水泡的话，会发现黑枸杞没有了原本的味道，还不如直接去喝白开水，于是就表示对黑枸杞失望，其实这主要的问题就是泡的方式不对，如果正确泡了的话，黑枸杞好喝吗？我们今天就来跟大家说说。
黑枸杞好喝吗
天然赋予，植物软黄金 黑果枸杞是迄今为止发现原花青素含量最高的野生植物，素有植物“软黄金”之誉。而青海的野生黑枸杞品质和花青素含量是最高的，意康德黑枸杞就是选自青海。对女性来说，它是天然的化妆品，可以美白肌肤，抗氧化，延缓衰老。对男性也是很好的补品，作为滋补强壮剂改善肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳，黑枸杞能显着改善人体中血浆睾酮素含量，达到强身壮阳之功效。黑枸杞还能有效改善机体免疫力，以避病邪的侵害。其富有的丰富胡萝卜素、多种维生素和钙、铁是健康眼睛的必须营养物质，故有明目之功。民间也习用黑枸杞改善慢性眼病，黑枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。黑枸杞含有胍的衍生物，可以降低血糖，还具有保肝补肾的作用，能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞的新生。
黑枸杞食用方法和用量 黑枸杞可以直接食用或泡茶、入药、泡酒、煲汤等等，意康德店里有各种吃法的介绍。直接咀嚼黑枸杞会有淡淡的香甜感，像平时吃的葡萄干一样。枸杞的护眼功效依赖于其中的玉米黄素，但玉米黄素不溶于水，光是泡水或煲汤，并不能完全释放。所以咀嚼黑枸杞的效果是最好的。建议用50-75度温水冲泡黑枸杞，5-10分钟后饮用最佳。黑枸杞泡酒喝可以即泡即饮，40克黑枸杞搭配500ML酒即可，但最好是泡7天之后再饮用，这样效果更佳。黑枸杞也可以用日常的煮粥煲汤来食用，建议在出锅后再加入，可以最大程度的保留营养。黑枸杞本身含有人体需要的多种微量元素，特别是花青素的含量超高。本身就是一味名贵中药。 黑枸杞花滋补效果显著，因此成人一天食用5g左右（黑枸杞1g为12粒左右，好一些的1g是17粒左右，最好的是22粒左右）即可，也可以根据自己的情况增减数量。 黑枸杞早上饮用最佳 黑枸杞中含有的花青素有保护大脑中枢神经系统的作用，所以上午喝黑枸杞茶，可以使人精神饱满，工作状态佳。 黑枸杞的性味甘平，对于现代人来说，黑枸杞最实用的功效就是抗疲劳和改善血压。它能够滋肝、益精明目和养血补气、增强人们的免疫力。
黑枸杞怎么吃
黑枸杞的营养价值 黑枸杞的黑色是花青素，是非常好的营养素对视力健康有很好的保护功效，除此之外花青素对身体抗衰老有着非常大的帮助；一般来说黑枸杞都是污染比较少的产地出产的，这时候建议大家选择的时候尽量选择绿色产地的黑枸杞，因为受到的污染可能更小，食疗价值更高。 黑枸杞比红枸杞更有营养，其富含的花青素是红枸杞所没有的。黑枸杞含有17种氨基酸，13种微量元素，其中、镁、铜、锌、锰、铁、铅、镍、镉、钴、铬、钾、钠各元素对维持人体正常的生理作用具有重要作用，蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2等各种营养成分也能有效增强人体的抵抗力，对人体起到保健作用。黑枸杞还具有改善大脑的功能，增强人的学习记忆能力。 纯天然野生的黑枸杞，非常珍贵稀少，被称为“软黄金”，有滋补肝肾，美容养颜、明目养神等功效，还能增强免疫力、延缓衰老、改善血液循环！然后很多人买后经常会疑问怎么吃，下面就让我来告诉你黑枸杞的正确吃法！ 黑枸杞泡水饮用及正确的食用方法： 黑枸杞可以直接食用或泡茶，入药，泡酒（泡酒可以即泡即饮，但最好泡一个月后在饮用效果更好）。
泡水 成年人每天3-6克黑枸杞泡水（即每天食用10-15粒黑枸杞最佳。青海地区的黑枸杞大概一克为3-5粒，其他地方则一克十几粒都有。不同地区不一样，青海的野生黑果枸杞最大，品质最好）！ 黑枸杞泡水颜色会因水质的PH值不同而产生蓝颜色或者紫色等不同颜色，这是因为黑枸杞中富含极高的花青素的缘故。自来水冲泡呈蓝色（碱性水）、矿泉水冲泡呈紫色（中性水）直接饮用，冲泡5-6遍，黑枸杞中的有效营养物质全部浸出，直至水变为白色为止。 注意：泡水饮用，不宜高温冲泡（建议60摄氏度左右温水为宜）。水温过高会破坏花青素，就失去其营养价值了！ 干吃 2克左右的黑枸杞比较合适，也可以根据自己服用状况增减数量，达到效果最佳为止；可以放在嘴中嚼着吃，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。 泡酒 黑枸杞酒的泡制方法：将黑枸杞浸入酒中，封固，7天后即可饮用。 每次饮1小杯，每日1-2次。